مقاله ها و نوشته های بهداشت و تندرستی

آنچه درباره‌ی سفر با کودکان باید بدانید

بسیاری از خانواده‌ها با فرا رسیدن تعطیلات نوروزی قصد سفر به مکان‌های مختلف دارند. اگر کودکی همراه خواهید داشت، حتما پیش از سفر، به نکته‌های زیر توجه داشته باشید تا سفری بی‌دردسر را تجربه کنید

نوشته : editor71 /
تعداد دیدگاه: 0 /
نشانه‌های غیرعادی در بدن کودک که نباید نادیده گرفته شوند

در برخی مواقع در بدن کودکان نشانه‌هایی غیرعادی بروز می‌کند که اغلب مشکل‌زا نیست و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این حال برخی از این نشانه‌ها از مشکل بزرگ‌تری ناشی می‌شوند و در صورت تداوم یافتن، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

نوشته : editor /
تعداد دیدگاه: 0 /
تنبلی چشم و نشانه‌های پنهان آن در کودکان

وقتی کودک وارد مدرسه می‌شود و شروع به خواندن می‌کند آن‌هایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می‌شوند.

نوشته : editor /
تعداد دیدگاه: 0 /
آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم

باید توجه کرد که تعداد کودکان مبتلا به آلرژی در سراسر جهان رو به افزایش است و بر این اساس ارتباط و همکاری بین پزشک، آموزگار و خانواده برای مراقبت از دانش‌آموز مبتلا به آسم یا هر نوع آلرژی و همچنین پیشگیری از آسیب به سلامتی یا تحصیل او لازم است.

نوشته : editor /
تعداد دیدگاه: 0 /
شناسایی کودکان ناشنوا و کم‌شنوا از بدو تولد

نوزاد جدیدی وارد خانواده می‌شود و فضای اطراف خویش را لبریز از نور و شادی می‌کند، مادر عاشقانه او را در آغوش می‌کشد و در حال شیر دادن برایش لالائی می‌خواند، و پدر به‌دست و پا زدن کودکانه‌اش و لبخندهای آسمانی‌اش می‌خندد؛ اما دنیای این فرشته کوچک در سکوت کامل فرو رفته است، او نه لالائی مادر را می‌شنود و نه خنده پدر را.

نوشته : editor /
تعداد دیدگاه: 0 /
ضرورت پایش تکامل کودکان در سنین زیر ۵ سال

هیچ کودکی نابغه به دنیا نمی‌آید، اما نقش کسی که او را پرورش می‌دهد و اهمیت آموزش قبل از دبستان و رشد مغزی کودکان، بسیار مهم است؛ زیرا این شانس را به کودک می‌دهد تا بیشتر از همسالانش بیاموزد و استعدادهای نهفته‌اش به شکوفایی برسد. اغلب ما قدرت آموختن کودکان را دست‌کم می‌گیریم و به توانایی‌های آن‌ها درست توجه نمی‌کنیم، در حالی که این کار در درجه اول اهمیت قرار دارد؛ شاید به عنوان والدین کودکان پنج تا نه ساله فکر کنیم، تمام تلاش خود را برای رشد ذهنی فرزندانمان انجام داده‌ایم.

نوشته : editor /
تعداد دیدگاه: 0 /
ضرورت توجه به میزان اندک اعتمادبه نفس در نوجوانان

اعتماد به نفس پایین یکی از معضلات فرهنگی است که از نیمه ی دهه ی هشتاد میلادی گسترش یافته ولی باوجود اهمیت آن، تا کنون راهکارهای  مناسبی برای حل این معضل ارائه نشده است. پایین بودن میزان اعتماد به نفس، یکی از مسائل جدی نوجوانان امروز به شمار می رود. داشتن فرزند نوجوانی با اعتماد به نفس پایین به این معنا نیست که شما والدین شایسته ای نیستید یا در دوران کودکی در مورد آن ها کوتاهی کرده اید. همه ی والدین اشتباه می کنند و همه ی کودکان ممکن است برداشت درستی از رفتارهای آن ها نداشته باشند. اعتماد به نفس پایین می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که بعضی از آن ها به محیط خارج از خانه مربوط اند.

نوشته : editor6 /
تعداد دیدگاه: 0 /
به کودک خود در کم کردن اضطراب امتحان کمک کنید

برای کودکان، احساس ترس از امتحانی بزرگ و سخت، عادی است ولی برخی از کودکان بیش از اندازه دچار اضطراب می شوند، که بر سلامتی، رفتار و نمره ی کودکان اثر می گذارد. اضطراب امتحان از زمانی که مدارس تاکید زیادی بر استاندارد کردن امتحانات کرده اند، شایع شده است. همه ی شاگردان دچار این فشار می شوند، حتی شاگردانی که نمرات خوبی می گیرند گاهی این فشار را تجربه می کنند.

نوشته : editor6 /
تعداد دیدگاه: 0 /
غذاهای مناسب برای کودکان زیر یک سال‬

 بخش دوم شروع غذاهای جامد به کودکان شیرخوار
پیش از ۶ ماهگی، اولین غذاهای جامد باید غلات غنی شده از آهن باشند. یک روش خوب این است که غذاها را پس از اینکه کودک مقداری شیر مادر یا شیرخشک خورد و اشتهایش کمتر شد، به او بدهند.

نوشته : editor6 /
تعداد دیدگاه: 0 /
چگونه کیفیت زنگ ورزش کودکمان را ارزیابی کنیم؟

زنگ ورزش می تواند شامل بازی ها و فعالیت های گوناگونی باشد. اما چگونه می توان دریافت که کودک در این کلاس، به مقدار و کیفیت کافی ورزش می کند یا خیر؟ در زیر، چند روش برای ارزیابی زنگ ورزش کودکان ارائه می شود:

نوشته : editor6 /
تعداد دیدگاه: 0 /

عضویت در کانال تلگرام