مقاله ها و نوشته های بهداشت و تندرستی

مقاله ها و نوشته های بهداشت و تندرستی

۳۸ سند موجود است.
مدل سه قسمتی مغز

مدل سه قسمتی مغز

و تنها او بود که...

دکتر «عبدالرحمن نجل رحیم» -عصب عصب‌شناس و مغز پژوه- در کتاب «جهان در مغز»، می‌نویسد:«حدود نود و نه درصد ترکیب ژنتیکی انسان با شامپانزه و گوریل یکسان است. یعنی فقط حدود یک درصد تفاوت وجود دارد»۱

يکشنبه, ۲۱ بهمن, ۱۳۹۷ - ۰۴:۳۹
تمرینات دیداری روزانه برای تقویت بینایی کودکان

تمرینات دیداری روزانه برای تقویت بینایی کودکان

بینایی نقش بزرگی در کیفیت زندگی ما، قدرت یادگیری و پردازش دنیای اطراف ما ایفا می‌کند. در محل کار اغلب به ما در خصوص اهمیت استراحت کردن در طول کار با صفحه نمایشگر رایانه یادآوری می‌شود. استراحت دادن به چشم‌هایمان در مقابل صفحه نمایش می‌تواند برای جلوگیری از فرسودگی چشم کافی باشد، اما برای کودکان که بینایی‌شان همچنان در حال رشد است، وقفه هنگام کار با صفحه نمایش تنها آغاز راه است.

چهارشنبه, ۷ آذر, ۱۳۹۷ - ۰۹:۰۹
چگونه بیماری سرطان خود را به کودک‌مان اطلاع دهیم؟

چگونه بیماری سرطان خود را به کودک‌مان اطلاع دهیم؟

این ویدیو به شما کمک می کند تا بیاموزید چگونه بیماری سرطان خود را به کودک‌تان اطلاع دهید.

چهارشنبه, ۲۵ مهر, ۱۳۹۷ - ۰۹:۵۹
توصیه‌های وزارت بهداشت به دانش‌ آموزان در سال تحصیلی جدید

توصیه‌های وزارت بهداشت به دانش‌ آموزان در سال تحصیلی جدید

وزارت بهداشت همزمان با نخستین روزهای آغاز سال تحصیلی جدید، از دانش‌ آموزان خواست که مراقب سلامت خود باشند.

چهارشنبه, ۱۸ مهر, ۱۳۹۷ - ۱۷:۱۸
کاهش تنگی نفس با زندگی در کنار حیوانات خانگی

کاهش تنگی نفس با زندگی در کنار حیوانات خانگی

پژوهش‌ها نشان داده‌اند کودکانی که در سنین پایی در معرض حیوانات خانگی و میکروب‌ها قرار می‌گیرند، احتمال گرفتن تنگی نفس در آنان کاهش می‌یابد.

يکشنبه, ۳۰ ارديبهشت, ۱۳۹۷ - ۰۸:۱۵
زنگ تفریح برای کودکان با نیازهای ویژه: ۷ چالش و راه‌حل

زنگ تفریح برای کودکان با نیازهای ویژه: ۷ چالش و راه‌حل

در این مقاله به چالش‌ها و راه‌حل‌هایی پرداختیم که ترس از زنگ تفریح برای کودکان به همراه دارد.

شنبه, ۷ مرداد, ۱۳۹۶ - ۰۷:۱۷
عوامل و الگوهایی که باعث چاقی مفرط در کودکان می‌شوند

عوامل و الگوهایی که باعث چاقی مفرط در کودکان می‌شوند

در این مقاله عوامل و الگوهایی معرفی شده‌اند که به چاقی مفرط در کودکان منجر می‌شوند.

سه شنبه, ۲۷ تير, ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۹
زنگ تفریح و لزوم اختصاص زمانی به آن در برنامه مدرسه

زنگ تفریح و لزوم اختصاص زمانی به آن در برنامه مدرسه

هر چه بیشتر می‌گذرد، خانواده‌های بیشتری معترض به آن دسته از سیاست‌های مدرسه هستند که بر اساس آن‌ها آموزگاران و مدیران به خود اجازه می‌دهند برای تنبیه رفتار غلط دانش‌آموزان، زنگ تفریح و فعالیتشان را از آن‌ها بگیرند. تخلف‌های معمول دانش‌آموزان مانند دیر آمدن، شلوغ کردن در کلاس و کامل نکردن مشق که رفتارهای روزمره یک کودک است و در نهایت به روزهای بسیاری منتهی می‌شود که دانش‌آموزان از داشتن زنگ تفریح و فعالیت بیرون از کلاس، منع می‌شوند.

سه شنبه, ۲۰ تير, ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۳
فعالیت های بیرون از خانه برای تقویت مهارت‌های حرکتی درشت

فعالیت های بیرون از خانه برای تقویت مهارت‌های حرکتی درشت

فعالیت های بیرون از خانه می‌تواند منجر به ارتقا و توسعه مهارت‌های حرکتی درشت کودک شما شود. بنابراین در روزهای فراغت تابستانی می‌توانید برای کودکان فضایی بیرون از خانه فراهم سازید تا کودکان به انجام فعالیت و بازی بپردازند. در این مقاله، ده فعالیت در فضای بیرون از خانه یا در طبیعت به کودکان پیشنهاد شده است.

دوشنبه, ۱۹ تير, ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۷
لزوم توجه پدران به بازی با کودکان

لزوم توجه پدران به بازی با کودکان

صندوق کودکان ملل متحد (یونیسف) به پدران بازی با کودکان خود را توصیه کرده است تا آن‌ها را درگیر فرآیند یادگیری عمیق در خردسالی کنند.

دوشنبه, ۱۲ تير, ۱۳۹۶ - ۰۵:۰۵
کودکان مبتلا به اوتیسم چه فعالیت‌هایی انجام دهند

کودکان مبتلا به اوتیسم چه فعالیت‌هایی انجام دهند

در این مقاله شش فعالیت مناسب خارج از خانه و در طبیعت برای کودکان مبتلا به اوتیسم به پدران و مادران، مربیان و سایر مراقبت‌کنندگان از این کودکان پیشنهاد شده است.

دوشنبه, ۲۹ خرداد, ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۱
فعالیت سرگرم کننده برای کودکان اوتیسم: قصه‌گویی با رنگ‌ها

فعالیت سرگرم کننده برای کودکان اوتیسم: قصه‌گویی با رنگ‌ها

فعالیت سرگرم کننده جالبی که در این مقاله ارائه شده، در پیوند با قصه‌گویی و نقاشی است که آموزگاران و پدران و مادران می‌توانند با کودکان با نیازهای ویژه‌شان انجام ‌دهند.

سه شنبه, ۲۳ خرداد, ۱۳۹۶ - ۰۷:۴۶
آیا پاکیزگی بیش از حد برای محافظت از کودکان خوب است؟

آیا پاکیزگی بیش از حد برای محافظت از کودکان خوب است؟

محافظت از کودکان در برابر میکروب‌ها با حفظ پاکیزگی بیش از حد محیط، راهکار بسیاری از پدران و مادران امروزی است تا کودک را از بیماری‌های گوناگون در امان نگاه دارند. ما در این مقاله به این پرسش پاسخ می‌دهیم که آیا پاکیزگی بیش‌از حد راهکار خوبی برای پیشگیری از بیماری‌ها برای کودکان است؟

سه شنبه, ۹ خرداد, ۱۳۹۶ - ۰۶:۴۸
لزوم توجه به زنگ تفریح و فعالیت در برنامه کلاسی کودکان

لزوم توجه به زنگ تفریح و فعالیت در برنامه کلاسی کودکان

اهمیت توجه به اختصاص زنگ تفریح و فعالیت در برنامه کلاسی کودکان و فراهم کردن شرایطی برای فعالیت و تحرک بدنی بیشتر در این مقاله بیان شده است. همچنین در این مقاله به شما راه‌هایی پیشنهاد داده شده است تا به کمک آن‌ها، فعالیت بدنی کودکان خود را افزایش دهید.

سه شنبه, ۱۲ ارديبهشت, ۱۳۹۶ - ۰۷:۱۸
آنچه درباره‌ی سفر با کودکان باید بدانید

آنچه درباره‌ی سفر با کودکان باید بدانید

بسیاری از خانواده‌ها با فرا رسیدن تعطیلات نوروزی قصد سفر به مکان‌های مختلف دارند. اگر کودکی همراه خواهید داشت، حتما پیش از سفر، به نکته‌های زیر توجه داشته باشید تا سفری بی‌دردسر را تجربه کنید

يکشنبه, ۲۲ اسفند, ۱۳۹۵ - ۰۵:۲۸
نشانه‌های غیرعادی در بدن کودک که نباید نادیده گرفته شوند

نشانه‌های غیرعادی در بدن کودک که نباید نادیده گرفته شوند

در برخی مواقع در بدن کودکان نشانه‌هایی غیرعادی بروز می‌کند که اغلب مشکل‌زا نیست و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این حال برخی از این نشانه‌ها از مشکل بزرگ‌تری ناشی می‌شوند و در صورت تداوم یافتن، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

چهارشنبه, ۱۸ اسفند, ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۰
تنبلی چشم و نشانه‌های پنهان آن در کودکان

تنبلی چشم و نشانه‌های پنهان آن در کودکان

وقتی کودک وارد مدرسه می‌شود و شروع به خواندن می‌کند آن‌هایی که چشمشان ضعیف است، معمولا هنگام خواندن دچار خستگی می‌شوند.

سه شنبه, ۱۷ اسفند, ۱۳۹۵ - ۰۴:۳۸
آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم

آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم

آلرژی در کودکان در سراسر جهان رو به افزایش است و بر این اساس ارتباط و همکاری بین پزشک، آموزگار و خانواده برای مراقبت از دانش‌آموز مبتلا به آسم یا هر نوع آلرژی و همچنین پیشگیری از آسیب به سلامتی یا تحصیل او لازم است.

شنبه, ۲۴ مهر, ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۸
شناسایی کودکان ناشنوا و کم‌شنوا از بدو تولد

شناسایی کودکان ناشنوا و کم‌شنوا از بدو تولد

نوزاد جدیدی وارد خانواده می‌شود و فضای اطراف خویش را لبریز از نور و شادی می‌کند، مادر عاشقانه او را در آغوش می‌کشد و در حال شیر دادن برایش لالائی می‌خواند، و پدر به‌دست و پا زدن کودکانه‌اش و لبخندهای آسمانی‌اش می‌خندد؛ اما دنیای این فرشته کوچک در سکوت کامل فرو رفته است، او نه لالائی ماد

شنبه, ۱۰ مهر, ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۹
ضرورت پایش تکامل کودکان در سنین زیر ۵ سال

ضرورت پایش تکامل کودکان در سنین زیر ۵ سال

هیچ کودکی نابغه به دنیا نمی‌آید، اما نقش کسی که او را پرورش می‌دهد و اهمیت آموزش قبل از دبستان و رشد مغزی کودکان، بسیار مهم است؛ زیرا این شانس را به کودک می‌دهد تا بیشتر از همسالانش بیاموزد و استعدادهای نهفته‌اش به شکوفایی برسد. اغلب ما قدرت آموختن کودکان را دست‌کم می‌گیریم و به توانایی‌های آن‌ها درست توجه نمی‌کنیم، در حالی که این کار در درجه اول اهمیت قرار دارد؛ شاید به عنوان والدین کودکان پنج تا نه ساله فکر کنیم، تمام تلاش خود را برای رشد ذهنی فرزندانمان انجام داده‌ایم.

دوشنبه, ۶ ارديبهشت, ۱۳۹۵ - ۰۵:۰۸

عضویت در کانال تلگرام