خبرهای بهداشت و تندرستی

كدام مواد غذایی برای هوش كودك مفید هستند؟

كدام مواد غذایی برای هوش كودك مفید هستند؟

همه پدر و مادر ها دوست دارند كودكشان مانند آلبرت انیشتین باهوش شود. ژن‌ها، عامل مهمی در تعیین هوش كودك هستند اما پژوهش ها نشان می‌دهد غذایی كه كودك می‌خورد هم در هوش کودک تاثیر گذار است.

ادامهٔ نوشته ...
آیا کودک شما هم گاز می گیرد؟!

آیا کودک شما هم گاز می گیرد؟!

بیشتر کودکان کوچکتر از ۳ سال، اطرافیان خود را دست کم یک بار گاز می گیرند.  بیشتر کودکان، این عادت را به خودی خود از دست می دهند، اما اگر عادت به گاز گرفتن، بعد از ۳ سالگی هنوز ادامه پیدا کند  و به طور مرتب تکرار شود نیاز به توجه و درمان دارد.

ادامهٔ نوشته ...
کودکان ریز اندام دشوار تر می خوابند

کودکان ریز اندام دشوار تر می خوابند

 بررسی‌های جدید نشان می‌دهد، کودکانی که دارای اندام کوچکی هستند، نسبت به دیگر هم سالان خود در زمان خواب، بیشتر با مشکل روبرو می شوند.

ادامهٔ نوشته ...

میز و نیمکت مدرسه ها و ناهنجاری قامتی دانش آموزان

میز و نیمکت های مدرسه و کودکانی که سه تا سه تا یا دو تا دو تا خودشان را با کیف و کتاب، توی آن ها جا می دهند، یکی از علت های ناهنجاری قامتی کودکان شناخته شده است.   

ادامهٔ نوشته ...
برداشتن وسایل دیگران در کودکی به معنای دزدی نیست

برداشتن وسایل دیگران در کودکی به معنای دزدی نیست

دکتر "کلاس"، مشاور ارشد رشد کودکان است. او بر این باور است که برداشتن وسایل دیگران در کودکی به معنای دزدی و یا علاقه کودک به سرقت نیست.

ادامهٔ نوشته ...
خوش‌بینی را به کودک خود بیاموزید

خوش‌بینی را به کودک خود بیاموزید

«خوش بینی» یعنی داشتن چشم انداز مثبت نسبت به زندگی و جستجو برای شادی و خوشی. خوش بین بودن، هزینه ای در بر ندارد، زمان زیادی هم نمی برد، اما سود آن بی شمار است.

ادامهٔ نوشته ...
تب در کودکان معمولا بی‌خطر است

تب در کودکان معمولا بی‌خطر است

«موسسه کیفیت و کارآمدی مراقبت‌های بهداشتی آلمان» می‌گوید تب فقط  در یک درصد موارد نشانه یک بیماری جدی است.

ادامهٔ نوشته ...
کم تحرکی و کمبود ویتامین D در کودکان

کم تحرکی و کمبود ویتامین D در کودکان

ویتامین ها برای سالم ماندن بدن و رشد کودکان بسیار لازمند. نتیجه پژوهشی بر روی ۶۰۰۰ کودک نشان می دهد با کمبود ویتامین D در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، استخوانی و فشار خون بالا بیشتر می شود. 

ادامهٔ نوشته ...
چند پیشنهاد برای سلامت دندان‌های کودکان

چند پیشنهاد برای سلامت دندان‌های کودکان

داشتن دندان های سالم، سلامتی محیط دهان را به دنبال دارد. دندان هایی که از کودکی رسیدگی شوند، در بزرگسالی سالم تر خواهند بود.

ادامهٔ نوشته ...

تماشای تلویزیون فشار خون کودکان را بالا می برد!

تماشای تلویزیون و سرگرم شدن به بازی های رایانه ای فشار خون کودکان را بالا می برد.

ادامهٔ نوشته ...
مهر مادری فرزند را شجاع می‌کند

مهر مادری فرزند را شجاع می‌کند

به گزارش خبرگزاری دویچه وله آلمان، دانشمندان کشف کرده‌اند که نوزادانی که به اندازه‌ی کافی از مهر و محبت مادری بهره نمی‌برند، در بزرگسالی ترسو، پرخاشگر و خشن و آنهایی که مهر مادری بسیاری را تجربه کرده‌اند، مهربان‌تر، شجاع‌تر و اجتماعی‌تر می‌شوند

ادامهٔ نوشته ...
جدول خواب کودکان در شبانه روز

جدول خواب کودکان در شبانه روز

خواب کودک و هر چه به آن مربوط می شود، از خواباندن او و بیداری های شبانه دوران نوزادی گرفته تا به رختخواب فرستادن کودکان بازیگوش در سن دبستان، یکی از مشغله های همیشگی ذهن پدر و مادرها و پرستاران کودک است.

ادامهٔ نوشته ...
اعتماد به نفس بیش از اندازه در نوجوانان و کاهش مهارت خواندن

اعتماد به نفس بیش از اندازه در نوجوانان و کاهش مهارت خواندن

اعتماد به نفس بیش از اندازه در میان نوجوانان می تواند مضر باشد.

ادامهٔ نوشته ...
همکاری با کودک وسواسی، کمک به بیشتر شدن بیماری

همکاری با کودک وسواسی، کمک به بیشتر شدن بیماری

آرام کردن پریشانی کودکان و کمک به برطرف کردن اضطراب در آن ها، بخشی از فعالیت روزانه پدر و مادرها به شمار می رود. اما برای پدر و مادر یک کودک مبتلا به وسواس همه چیز متفاوت است.

ادامهٔ نوشته ...
کودکان بیش فعال و گردش در طبیعت

کودکان بیش فعال و گردش در طبیعت

برای کودکان مبتلا به بیش‌فعالی یا کم‌ توجهی انجام دادن تکالیف مدرسه و یا گذراندن یک آزمون که به تمرکز نیاز دارد، می تواند دشوارترین کار دنیا باشد.

ادامهٔ نوشته ...
در گرامی داشت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر

در گرامی داشت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر

هر سال از ۱ تا ۷ آگوست (۱۰ تا ۱۶ مرداد)، در سالگرد تصویب «اعلامیه جهانی اینوچنتی» درباره تغذیه با شیر مادر، در کشورهای مختلف جهان، به نام هفته جهانی تغذیه با شیر مادر گرامی داشته می شود.

ادامهٔ نوشته ...
آیا پدر و مادر اجازه دارند به کودک دروغ بگویند؟

آیا پدر و مادر اجازه دارند به کودک دروغ بگویند؟

به باور «میشل بوربا»، کارشناس امور کودکان، پدر و مادرها نباید به کودکانشان دروغ بگویند.
 اما: «این بدان معنا نیست که آن ها باید تمامی حقیقت را به کودک بگویند و چیزی غیر از حقیقت را هم مطرح نکنند.»

ادامهٔ نوشته ...
به کودک نگویید «باهوش» است!

به کودک نگویید «باهوش» است!

"سیلویا ریم"، روانشناس کودک و نویسنده کتاب «چرا کودکان باهوش با افت تحصیلی مواجه می شوند و  چه باید کرد» می نویسد: «ما معمولا به کودکان نمی گوییم که ضریب هوشی آنان چه مقدار است. تاکید بر هوش کودکان بیشتر در آن ها تنش و فشار روانی ایجاد می کند تا بسیار تلاش کنند و انتظارات را برآورده کنند.»

ادامهٔ نوشته ...
افراد خانواده یکدیگر را تغییر می دهند!

افراد خانواده یکدیگر را تغییر می دهند!

ارزش‌ها در خانواده آموزش داده می شوند، اما نه همیشه از سوی پدر و مادرها.

ادامهٔ نوشته ...

نوجوانان بی خواب چه باید بکنند؟

گاهی‌اوقات نوجوانان به این علت با کم‌خوابی مواجه می‌شوند که برنامه روزانه آنان سنگین است و یا تا دیروقت بیدار می‌مانند.

ادامهٔ نوشته ...
پدرخوانده هم می تواند مانند پدر واقعی باشد

پدرخوانده هم می تواند مانند پدر واقعی باشد

شمار زیادی از کودکان در دنیای جدید، با پدرخوانده زندگی می کنند. مردی که با مادر کودک ازدواج کرده اما پدر بیولوژیکی کودک نیست.

ادامهٔ نوشته ...
۶۰ سال دعای شبانه روزی به جان خالقان "پستانک"

۶۰ سال دعای شبانه روزی به جان خالقان "پستانک"

به نقل از سایت دویچه وله آلمان:۶۰ سال است که یک قطعه پلاستیک کوچک و به ظاهر کم‌اهمیت، ناجی مادر و پدرهایی شده است که با ورود نوزادی به خانه، در حسرت خواب راحت شبانه هستند. این ناجی چیزی نیست به جز "پستانک" که برای ظهورش باید دعاگوی دو پزشک آلمانی بود

ادامهٔ نوشته ...
سلامت روانی کودک و رابطه گرم پدر و فرزندی

سلامت روانی کودک و رابطه گرم پدر و فرزندی

یک پژوهش جدید نشان می دهد رابطه صمیمی و نزدیک پدر با فرزندان، نقش تعیین‌کننده‌ای در کاهش مشکلات رفتاری در پسران و مشکلات روانی در دختران نوجوان دارد.

ادامهٔ نوشته ...
کودکان معنی واق واق سگ را می فهمند!

کودکان معنی واق واق سگ را می فهمند!

پژوهشی جدید نشان می دهد کودکان معنی انواع مختلف واق واق سگ‌ها را می فهمند، حتی اگر پیش از این، برخورد اندکی با آنان داشته باشند.

ادامهٔ نوشته ...
دفن تا گردن برای شفا گرفتن

دفن تا گردن برای شفا گرفتن

چند روز پیش یک خورشید گرفتگی کامل، روز را در بخش های گسترده ای از شرق آسیا به شبی تاریک تبدیل کرد. در گوشه و کنار کشورهایی که می توانستند این پدیده جالب را ببینند دانشمندان و مردم کنجکاو به تماشا ایستاده بودند.

ادامهٔ نوشته ...
افسردگی مادر، ناهنجاری رفتاری در کودک!

افسردگی مادر، ناهنجاری رفتاری در کودک!

پژوهشگران به تازگی دریافته اند مادرانی که در پنج سال اول زندگی کودک خود، به افسردگی مبتلا شوند، کودکانی خواهند داشت که در هفت سالگی به مقدار قابل توجهی نشانه‌هایی از رفتارهای ناهنجار اجتماعی بروز می دهند.

ادامهٔ نوشته ...
پدر خوب همیشه خوب می ماند

پدر خوب همیشه خوب می ماند

پژوهش های تازه در دانشگاه ایلینویز که به بررسی نقش والدین در موفقیت دانش‌آموزان پرداخته است، نشان می دهد هنگامی که یک پدر در برابر فرزند نوزاد خود احساس مسئو لیت می کند به طور مثال حمامش می کند، پوشکش را عوض می کند و یا به پزشک می برد،  به احتمال زیاد علاقه و مسئولیت خود را در هنگام رفتن کودک به

ادامهٔ نوشته ...
وقت غذاست! تلویزیون را خاموش کنید

وقت غذاست! تلویزیون را خاموش کنید

پژوهشگران دانشگاه مینه‌سوتا دریافتند، تماشای تلویزیون در هنگام صرف غذا در خانواده می تواند تاثیر نامطلوبی بر برنامه غذایی کودکان داشته باشد.

ادامهٔ نوشته ...

بازی های پر خشونت رایانه ای سازنده ی «دنیای خبیث»

نتیجه تحقیقات یک گروه فوق دکترا در دانشگاه شهید بهشتی نشانگر آن است که ۴۵ درصد کودکان و نوجوانان ایرانی به بازی های خشن رایانه ایی و در همین حال ۶۰ درصد از آنان  به بازی های مسابقه ایی علاقه مندند.

ادامهٔ نوشته ...

بگذارید کودکان تان تنها بخوابند

«اجازه دهید کودک به تنهایی و بدون کمک به خواب رود تا در طول شب آسوده تر بخوابد. »

ادامهٔ نوشته ...

با کودک خود گفتگو کنید

پژوهشگران به تازگی دریافته اند گفت و گوی پدر و مادر ها با کودک خردسال شش برابر بیشتر از کتاب خواندن، قصه گویی و یک طرفه سخن گفتن پدر و مادر با کودک باعث رشد مهارت های زبانی او می شود.

ادامهٔ نوشته ...

خمیر بازی تخیل کودک را پرواز می دهد !

خمیر بازی ابزاری است که همواره برای کودکان جذاب و سرگرم کننده بوده وهست.

ادامهٔ نوشته ...
تناسب اندام با تلفن همراه!

تناسب اندام با تلفن همراه!

فن آوری این روزها آسایش و دردسر را همراه با هم به خانه ها آورده است. اتوموبیل ها و تلفن های همراه تحرک را کم می کنند، بازی های رایانه ای خشونت را عادت می دهند و دستگاه های پخش صوت با گوشی شنوایی را کاهش می دهند.

ادامهٔ نوشته ...

در خودرویی که کودکان هستند سیگار نکشید!

تا کنون از سیگار و آسیب هایش برای بدن مصرف کننده و کسانی که دود آن را تنفس می کنند بسیار گفته شده است.

ادامهٔ نوشته ...
خواب دیروقت برای نوجوانان، مضر است

خواب دیروقت برای نوجوانان، مضر است

پژوهشی جدید نشان می دهد، نوجوانانی که والدینشان به آن ها اجازه می دهند در روزهای میانی هفته تا نیمه‌شب بیدار باشند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

ادامهٔ نوشته ...

خواب کوتاه نیم روزی وکاهش بد رفتاری در کودکان

۲۰ / ۳ / ۸۸

کودکانی که در طول روز استراحت کوتاهی دارند کمتر دچار خشم، بیش فعالی و یا ناراحتی می شوند.

ادامهٔ نوشته ...