مجموعه کتاب‌های «مهارت‌های خود مراقبتی»، موضوعات را کاملا ساده، روان و قابل لمس مطرح کرده‌اند. تصاویر کتاب هم بسیار زیبا و گویا هستند و این مجموعه گزینه مناسبی برای بلندخوانی با کودکان و گفتوگو است. عنوان‌های این مجموعه عبارتند از: «من با هرکسی نمی‌روم»، «من می‌توانم قوی باشم»، «من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه»، «من که گم نمی‌شوم» و «به من دست نزن». نویسندگان و تصویرگران برخی از آن‌ها با هم تفاوت دارند.
برای کتاب‌های این مجموعه پرسش‌ها به تفکیک و فعالیت‌های دیگر برای همه جلدها پیشنهاد شده‌اند.
کتاب «من با هرکسی نمی‌روم»
1- گفتوگو کنید.
قبل از بلند خوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- اگر یک روز موقع تعطیل شدن مدرسه یا کلاس مجبور شوید خیلی معطل بمانید تا کسی به دنبال شما بیاید چه می‌کنید؟
پس از بلندخوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- چه زمانی می‌توانیم به فردی غیر از پدر و مادرمان اعتماد کنیم و با او به خانه برویم؟
- آیا اگر کسی دنبال دوست ما نیامده بود و اتفاقا همسایه هم بودیم می‌توانیم او را با خود به خانه ببریم؟
- به نطر شما چرا دانستن خصوصیات زندگی افراد و عادت‌هایشان می‌تواند برای اعتماد کردن به آن‌ها بیشتر کمک کند؟
کتاب «من می‌توانم قوی باشم»
قبل از بلند خوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که ضعیف هستید و نمی‌توانید از خود محافظت کنید؟
پس از بلندخوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- آیا قوی بودن فقط به معنی زور زیاد داشتن است؟
- اگر حس کنیم کسی به ما زور می‌گوید، چه‌طور می‌توانیم از حق خودمان دفاع کنیم؟
- چرا گاهی حس می‌کنیم دلمان می‌خواهد خودمان را از بعضی افراد پنهان کنیم؟
- برای این‌که بدانیم قوی هستیم، چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟
کتاب «من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه»
قبل از بلند خوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- به نظر شما، نه گفتن کار بی‌ادبانه‌ای است؟
- چه زمان‌هایی در برخورد با دیگران، حس بدی به شما دست می‌دهد؟
پس از بلندخوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- زمان‌هایی که از دست کسی عصبانی می‌شویم، چه‌طور باید ناراحتی خودمان را نشان دهیم؟
- آیا اگر فردی از افراد فامیل ما بود، باید همیشه با خواسته‌های او موافقت کنیم؟
- آیا مخالفت ما با خواسته‌هایی که ما را ناراحت می‌کند، باید پنهانی باشد؟
کتاب «من که گم نمی‌شوم»
قبل از بلند خوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- آیا تابه‌حال در جاهای شلوغ گم شده‌اید؟
پس از بلندخوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- به نظر شما، قبل از رفتن به مکان‌های شلوغ چه قانون‌هایی با پدر و مادرمان بگذاریم؟
- چه‌طور می‌توانیم بفهمیم که چه افرادی قابل اعتماد هستند و می‌توانیم از آن‌ها کمک بگیریم؟
- دلیل این‌که ممکن است فردی در جایی گم شود چیست و چه‌طور می‌توان از آن جلوگیری کرد؟
کتاب «به من دست نزن»
قبل از بلند خوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- حریم خصوصی افراد یعنی چه؟
- چه‌طور می‌توانیم از بدنمان محافظت کنیم؟
پس از بلندخوانی کتاب، با پرسش‌هایی مانند زیر با کودکان گفتوگو کنید:
- چه افرادی و در چه شرایطی می‌توانند بدن ما را لمس کنند؟
- لمس نادرست بدن یعنی چه؟
- چه قوانینی می‌توانیم با پدر و مادرمان در مورد جلوگیری از این اتفاقات برای خودمان بگذاریم؟
- آیا هر مسئله‌ای که به طور خصوصی برای ما اتفاق بیافتد، راز است و باید آن را از بقیه مخفی کنیم؟ چرا؟
2- نقاشی کنید.
از کودکان بخواهید:
- قوی‌ترین فردی را که می‌شناسند نقاشی کنند و توضیح دهند چرا او آن‌قدر قوی است.
- افرادی که با آن‌ها می‌توانند از مهدکودک برگردند را بکشند.
- یک بدن انسان بکشند و قسمت‌های خصوصی را مشخص کنند. نام اندام‌های مختلف بدن را نیز به این بهانه مرور کنید.
3- نمایش اجرا کنید.
از کودکان بخواهید در یک نمایش نشان دهند که:
- چه‌طور به کودکی که در بین هم‌کلاسی‌ها احساس ضغیف بودن می‌کند، کمک می‌کنند تا نقطه قوت‌های خودش را پیدا کند.
- اگر دوست ندارند کسی بغل یا بوسشان کند چه‌گونه نه می‌گویند.
- اگر گم شوند چه می‌کنند.