غذای کودک

بی‌توجهی به رژیم غذایی کودک، یکی از موارد نقض حقوق کودک است
بی‌توجهی به رژیم غذایی کودک ، یکی از موارد نقض حقوق کودک است برخی از رفتارهای مربوط به نقض حقوق کودک آشکار است، اما شاید برخی از رفتارها در نگاه اول نقض حقوق کودک به شمار نیایند. یکی از این موارد بی توجهی به رژیم غذایی کودک است. اهمیت تغذیه مناسب در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. بطوری که عوارض...
مواد ریزمغذی مفید برای کودکان ما بیشتر در چه غذاهایی وجود دارند؟
مصرف مواد غذایی گوناگون با طعم های مختلف، به محیط زندگی، فرهنگ مصرف، بهداشت و تغذیه بستگی دارد. در گذشته که وسایل نگهدارنده طولانی‌مدت برای مواد غذایی وجود نداشت و تبلیغات درباره این مواد هم کم بود مردم، بیشتر از مواد غذایی تازه و سودمند دارای مواد زیرمغذی مفید استفاده می‌کردند. مردم کشور ما، دست...
غذاهای مناسب برای کودکان زیر یک سال‬
غذاهای مناسب برای کودکان پیش از ۶ ماهگی غذاهای مناسب برای کودکان پیش از ۶ ماهگی: اولین غذاهای جامد باید غلات غنی شده از آهن باشند. یک روش خوب این است که غذاها را پس از اینکه کودک مقداری شیر مادر یا شیرخشک خورد و اشتهایش کمتر شد، به او بدهند. این روش به برقراری زود هنگام تغذیه با قاشق هم کمک می کند...
شروع غذاهای جامد به کودکان شیرخوار
بخش اول اولین غذای جامد می تواند کمک غذای غنی شده از آهن باشد. رفته رفته غذاهای دیگر رابه برنامه ی غذایی او اضافه کنید، برای نمونه فقط یک گونه غذا در هر هفته. برخی غذاها را نباید سال اول به کودک داد، از جمله عسل، شیرگاو(به ویژه شیرکم چرب، یک درصد و بدون چربی)، غذاهای خیلی شور و خیلی شیرین،...
راهکارهای عملی در تغذیه کودکان شیرخوار
همواره در مورد تغذیه کودکان شیرخوار سخنان متناقض بسیاری گفته می شود کارشناسانی که این سخنان را پیگیری می کنند، راهکارهای زیر را برای رهایی از سردرگمی مادران شیرخواران یا پرستاران آن ها ارائه داده اند: غذاهای متنوع را به تدریج به کودک بدهید. برای ماه های نخست زندگی، شیرمادر تنها چیزی است که شیرخوار...