«من نگرانم» یک جلد کتاب از مجموعه 8 جلدی «درباره احساسات» است. این مجموعه در 8 جلد، 8 نوع از احساسات را مورد بررسی قرار می‌دهد که عنوان‌های آن‌ها به شرح زیر است: «من نگرانم»، «من خوشحالم»، «من مهربانم»، «من حسودم»، «من عصبانی‌ام»، «من به خودم می‌بالم»، «من غمگینم» و «من خجالتی‌ام».
«من نگرانم» به مانند سایر جلدهای این مجموعه به شناخت بهتر احساسات توسط کودکان کمک می‌کند. این کتاب از طریق پرسش و پاسخ و همچنین با بهره‌گیری از تصاویرِ قابل درک برای کودکان، بین «تجربه‌های زیسته» و «راه‌کارهای عملی» اتصال و پیوند برقرار می‌کند.
1- بلندخوانی و گفت‌وگو پس از خوانش
نمونه سوالاتی که پس از بلندخوانی میتوان پرسید:
- آخرین دفعه‌ای که نگران شدی را به یاد می‌آوری؟ اگر دوست داری درباره آن توضیح بده.
- وقتی نگران می‌شوی، چه احساس‌های دیگری به تو دست می‌دهد؟ (به عنوان مثال احساس غم، ناراحتی، بی‌حوصلگی و ...)
- برای این که نگرانی‌ات را از بین ببری چه کارهایی می‌کنی؟
- پیشنهادهایی که کتاب داده بود را تا به حال امتحان کرده‌ای؟
- اگر متوجه شوی کسی نگران است، چه کارهایی می‌توانی برای او انجام دهی؟
- تجربه‌ای داشتی که کسی نگرانِ تو شود؟ چه اتفاقی افتاده بود؟
2- ایده‌های جذاب برای لذت بردن از کتاب
- به نظر تو نگرانی چه شکلی است؟ نقاشی آن را بکش. (برای کودکانی که هنوز سوادآموزی را شروع نکرده‌اند، میتوان کلمه‌ی «نگران» را در زیر نقاشی نوشت تا چشم کودک با آن آشنا شود)
- نقاشی‌ات را به صورتک تبدیل کن و با آن نمایش اجرا کن.
- بدون آن که صحبت کنی، سعی کن حالت نگرانی را در چهره‌ات نشان دهی. (پانتومیم)
3- داستانسازی
تصور کن در اتاقت نشستهای و مشغول بازی با اسباببازیهایت هستی که متوجه می‌شوی یکی از آن‌ها نگران است. یک داستان خیالی درباره آن بساز و تعریف کن.
