ورزش‌های گروهی، سلامتی نوجوانان را همراه می‌آورد!

ورزش‌های گروهی، سلامتی نوجوانان را همراه می‌آورد!

 پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که نوجوانانی که بیشتر ورزش می‌کنند و یا در تیم‌های ورزشی هستند، رضایت بیشتری از زندگی خود دارند و احساس سلامت بیشتری از دیگر هم سن‌های خود می‌کنند.

این پژوهش در دانشگاه ویرجینیای آمریکا، بر روی۲۴۵ دانش آموز ۱۲ تا ۱۴ ساله، انجام شده است. از این نوجوانان خواستند با پر کردن پرسشنامه‌ای به میزان فعالیت بدنی و میزان رضایت از زندگی خود اشاره کنند و به توصیفی از سلامت خود بپردازند.

نتایج نشان داد، بازی کردن در ورزش‌های تیمی سبب بالا رفتن رضایت خاطر از زندگی چه در دخترها و چه در پسرها می‌شود. افزون بر آن،  پسرهایی که در این‌گونه ورزش‌‌ها شرکت نمی‌کنند، پنج برابر بیش از دیگران از وضعیت سلامت خود ابراز نارضایتی می‌کنند. این عدد در میان دختران به سی برابر می‌رسد.

در پایان، پژوهشگران چنین نتیجه گرفته‌اند که پرداختن به ورزش، به ویژه ورزش‌های گروهی در نوجوانان، سبب ایجاد رضایتی می‌شود که می‌تواند در سلامت روحی آن‌ها در بزرگ‌سالی موثر باشد.

 

اطلاعات:
تاریخ انتشار: ۱۳۸۹-۱۲-۱۴ ۱۷:۰۶
متن سفارشی:

ديدگاه شما